Var hela du. Alltid. Andas din luft, känn marken med dina fötter. Se himlen. Var inspiration. Du har alltid dig själv om allt raseras och du tappat horisonten, vårda det. Uppskatta vad du lämnar och vart du är påväg. Känn med hela handen. Lyssna med sinnet. Leta lycka och har alltid ditt hjärta i handen. Ge kärlek, för hjärtat ska alltid gå först.